FORMACI脫N CON ALMA

Forma-T
conciliaci贸n, corresponsabilidad

馃尶 Explora la Transformaci贸n a trav茅s de la Atenci贸n Plena en Formaci贸n con Alma 馃尶

En Formaci贸n con Alma, creemos que el arte de vivir el presente va m谩s all谩 de una pr谩ctica: es una filosof铆a de vida. 馃挮 Este mes, te invitamos a sumergirte en nuestro fascinante mundo de Mindfulness: Cultivando la Atenci贸n Plena.

芦Vivir el presente es lograr la fusi贸n entre el observador y lo observado禄. Esta poderosa frase nos gu铆a en cada sesi贸n de mindfulness, donde exploramos la gesti贸n de la atenci贸n errante, un paso crucial hacia la claridad mental y el bienestar integral.

馃鈥嶁檧锔 驴Por qu茅 la atenci贸n plena es fundamental?

No hay conocimiento sin atenci贸n: Descubre c贸mo la concentraci贸n profunda abre las puertas al entendimiento y la sabidur铆a.

Gesti贸n de la atenci贸n errante: Domina la habilidad de dirigir tu enfoque, reduciendo el estr茅s y mejorando la toma de decisiones.

Artes esc茅nicas y Mindfulness: Explora c贸mo la actuaci贸n y las artes esc茅nicas se entrelazan, utilizando la atenci贸n plena como herramienta poderosa.

馃幁 Las artes esc茅nicas como aliadas de la atenci贸n plena:

La pr谩ctica de la actuaci贸n ejercita la atenci贸n y la conexi贸n con el momento presente.

Descubre c贸mo estas disciplinas pueden potenciar tu enfoque y creatividad.

隆脷nete a Formaci贸n con Alma en este viaje de autodescubrimiento y transformaci贸n! 馃殌 Comparte tu experiencia con la atenci贸n plena en los comentarios y conecta con otras personas buscadoras de la calma interior.

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